★　番号指定： １ページの表示件数： 件　　
☆　検索語　： 検索表示　新着から 　古い方から
タイトルだけ表示 　タイトルと５行 　全部　　

ブログの動向とＡＣ人格解除への報告


●まずは、ブログのほうでは、「朱いはがね」さんが、
連休の自我復元合宿に入っていたようです。

↓

http://jibunnikaerutameni.blog.fc2.com/blog-entry-71.html


http://jibunnikaerutameni.blog.fc2.com/blog-entry-72.html



＊＊＊＊＊＊＊＊＊


以下、別の方からの報告です。



崩残 様


いつもお世話になっております。


前回、報告させて頂いてから、一か月が経過しました。

この間、色々とあり、何から報告させて頂こうかと考えましたが、

余り難しく考えると、頭の中で、堂々巡りをして書けなくなってしまいますので、

書きたいことから、書いていきたいと思います。


今、「＊＊＊」にはまっています。


>>以下、プライベートなことにつき、大半を中略




さて、話が変わりまして、ＡＣ人格の解除についてですが、
何を持ってして、解除と見なせるのか、まったく分かりませんが、

少なくとも、今の所、まだまだＡＣ人格が残っていると感じていますので、
ＡＣ人格との闘いは、まだまだ続きそうです。


その為にも、最も重要な「関心地図」を続けていく事ですが、
ある時、次のように思いました。



　「今までは、自分が幸せになる為に、
　　つまり、楽しいことをやったり、やりたいことをやったりする為に、

　　自我復元、そして、ＡＣ人格解除をやってきた。

　　そして、実際に、楽しいと感じられる事も増えてきた。

　　でも、本当に、幸せになる為だろうか。
　　一見、正しいようにも感じる。

　　しかし、何か違うようにも感じる。何だろう。

　　いや、幸せになる為ではなく、幸せを選択する為ではないか、

　　つまり、生きていれば、楽しい事ばかりでなく、
　　そうではないことも多くあり、苦しいことも多くある。


　　また、やりたいことだけではなく、
　　やりたくないことをせざるを得ない事も多くあるだろう。

　　そのように、色々な事があるのは、当たり前、
　　現象だけに振り回されていては、永遠に幸せになれない。

　　そうではなく、どのような事であっても、積極的に、
　　常に幸せになるように工夫していく、選択していくということ


　　例え、これは、ちょっといやだなあ、やりたくないなあと思う事であっても、
　　よーく観察してみると全てがそうではない。


　　その中から、ちょっと工夫したり、改善の努力をしたり、
　　これは選択したり、あれは選択しなかったりしていくという、

　　少しでも、自分が楽しくなる、幸せになるように、努力していく事が必要だ。



　　逆に、ＡＣ人格というものは、
　　常に不幸になるように選択をしているのではないか。
　　いや、実際、そうである。

　　ＡＣ人格というものは、毒親と同じであるから、
　　本来の私が幸せになってら、困るわけであるから。


　　だから、ＡＣ人格が最も嫌がる事、
　　つまり、私が幸せになることを選択するようにしていけばいいのではないか」



このように思いました。
今までの人生において、このような発想がまったくありませんでした。


考えてみれば、当たり前のことですが、
私自身にとっては、このように気づいた事は、とても画期的な事でした。


そして、「幸せを選択していくと言う事」に気づいてからは、
より意識して、自分のやりたい事、楽しい事をやるようになってきました。
その成果もあり、より幸せ感を感じられるようになりました。


しかし、それらを通して、今まで気づかなかった、
正確には、薄々感じていたのですが、気づこうともしなかった、
悪いとも思わなかったＡＣ人格を自覚することができました。


今の所、これは、私の最大の悪癖の一つであると感じています。



最近のテレビは、本当に面白くない番組ばかりになりましたが、
中でも、ちょっとは、興味があったり、面白いと思ったりするものもあります。
それで、今でも、テレビは、見たりもします。


また、現状の日本や世界の事についても、
情報として最低限知っておく必要もあると思い、ニュースも見ています。

とは言っても、醜い政治家の顔（特に、安倍首相）や、
下らない芸能人の顔を見ると、ムカついたり、イライラしたりもします。

そんなに嫌なら、見なければいいのですが、それを見続け、
彼らに対して、文句や不満を言っている自分がいるわけです。

少しくらいなら、腹が立ったり、不満を言ってもいいと思うのですが、
私の場合、ずっと不満を言い続けてしまうのです。


しかも、その不満や文句を言っている自分を悪いとも思っていませんでした。


それをずっと言い続けているわけです。

ひどい場合は、何時間も言い続けたり、心の中で思ったり、
その気分の悪い状態を続けていたりしていました。

このようなことを、何もおかしいとも感じず、ずっとやってきていました。

むしろ、そのように不満や文句を言っている自分に酔って、喜んでもいました。
そういう自分がいました。


今だから、はっきりと言えるのですが、これは明らかにＡＣ人格です。


つまり、自分が嫌だと思っている人達に対して、
不満や文句を言い続け、自ら不幸になることを選択しているわけですから、
しかも、タチの悪いことに、それを喜んでいる自分がいるわけです。


また、そこには、もっと悪い心があり、上から目線で、自分が正しい。
彼らは間違っていると思っているわけです。



今までは、このような事が悪いことだとは、思いませんでした。


でも、「幸せを選択していくと言う事」意識し出してから、

そのように幸せを選択することが増えた一方で、

「不幸を選択するということ」を無自覚にしていたわけです。



このＡＣ人格がある限り、ＡＣ人格解除どころか、
絶対に本当の幸せにはなれません。


これからは、
「幸せを選択するだけでなく、不幸も選択しないと言う事」を
意識してやっていく必要があると思っています。



以上、最近、感じていることを書いてきましたが、
これからも、気を緩めず、やっていきたいと思います。



その他の事では、今、仕事も大変忙しく、毎日が残業で、
しばらくは、仕事においてもしんどい日々が続くと思います。

正直、体調も良くない日々が続いていますが、
これらの現実の日常を通して、実際に体験しながら、
理解し、体得していくことを通してしか、ＡＣ人格の解除は、
あり得ないと思っていますので、楽しい事もやりつつ、やっていきます。


中略


以上で、今回の報告を終わりたいと思います。



では、またメールさせて頂きたいと思います。




基幹房


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿





★ . 　　

<<-- これ以前の投稿 10件 　（460 番） これ以後の投稿 10件 -->> 　

桜の間 の最新投稿　 全館目次